矯正治療を始めてしばらくすると、歯のグラグラつきを感じる方も多いのではないでしょうか。

結論からいうと、矯正中に歯がグラグラするのは、多くの場合、歯が動いている正常な反応です。ただし、場合によっては注意が必要なケースもあります。

ここでは、矯正中に歯がグラグラする理由と、様子見していいケース、歯科医院に相談した方がいい危険なサインについて解説します。

■矯正中に歯がグラグラする理由

◎歯を動かす仕組みによるもの

矯正治療では、ワイヤーやマウスピースの力によって歯を少しずつ動かしていきます。歯は骨に直接くっついているわけではなく、歯根膜というクッションのような組織によって支えられています。

矯正の力が歯にかかると、歯が動く方向の骨は少しずつ溶け、反対側では新しい骨が作られます。この骨の吸収と再生を繰り返すことで、歯はゆっくりと移動していきます。

この過程では、一時的に歯を支える骨が柔らかい状態になるため、歯がグラグラするように感じることがあります。つまり、矯正中のグラつきは、歯が順調に動いている証拠とも考えられるのです。

■矯正中に様子見していい歯のグラつき

◎少し揺れる程度で痛みが少ない場合

指で軽く触ったときに少し動く程度のグラつきで、強い痛みがない場合は、矯正による正常な反応であることが多いです。歯が動いている途中ではよく見られる状態です。

◎調整後やマウスピース交換後の一時的なグラつき

ワイヤーの調整をした後や、新しいマウスピースに交換した直後は、歯に新しい力がかかるため、グラつきを感じやすくなります。数日から1週間ほどで落ち着くことが多く、過度に心配する必要はありません。

◎噛んだときに少し違和感がある程度

矯正中は歯が動いている途中のため、噛み合わせが一時的に変わり、噛みにくさや違和感が出ることがあります。こうした軽い違和感は、歯が正しい位置へ移動している過程で起こりやすい反応です。

■歯列矯正中に注意が必要な歯のグラつき

◎強い痛みを伴う場合

何もしていなくてもズキズキ痛む、噛むと強く痛いといった場合は、歯に強い力がかかりすぎている可能性があります。この場合は我慢せず歯科医院に相談しましょう。

◎1本だけ大きくグラグラする場合

特定の歯だけ大きくグラついている場合は、矯正以外の原因がある可能性もあります。歯周病や歯の根のトラブルなどが隠れていることもあるため、注意が必要です。

◎歯肉の腫れや出血がある場合

歯肉が腫れている、出血しやすい、膿が出るなどの症状がある場合は、歯周炎などの可能性があります。この場合は様子見せず、早めに歯科医院で診てもらいましょう。

◎グラつきがどんどん大きくなる場合

最初は少しのグラつきだったのに、時間が経つにつれて揺れが大きくなる場合も注意が必要です。矯正の力が強すぎる場合や、歯周組織に問題が起きている可能性があります。

■矯正中に歯がグラグラするときの注意点

◎硬いものを強く噛まない

歯が動いている最中は、歯を支える骨が安定していない状態です。硬いものを強く噛むと、歯や歯の根に負担がかかることがあります。矯正中は食事内容にも少し注意することが大切です。

◎歯を指や舌で揺らさない

グラグラしているのが気になって、指や舌で歯を揺らしてしまう方もいますが、これは歯や歯根膜に負担をかけてしまいます。余計に揺れが大きくなることもあるため、なるべく触らないようにしましょう。

◎歯磨きを丁寧に行う

矯正中は装置の周りに汚れがたまりやすく、歯肉が腫れると歯のグラつきが大きくなることがあります。歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやフロスも使用し、丁寧に清掃することが大切です。

【不安な場合は歯科医師に相談しましょう】

矯正中に歯がグラグラすると、とても不安になると思います。多くの場合は歯が順調に動いている途中で起こる正常な反応です。

ただし、強い痛みがある場合や歯肉の腫れがある場合、1本だけ大きくグラつく場合、グラつきがどんどん大きくなる場合などは、治療経過とは別の原因が隠れていることもあります。

不安になった際は自己判断せず、歯科医師に相談することが大切です。